UMDENKEN (1)

Viele Menschen haben negative Gefühle und sind sich dessen nicht bewusst. 
Viele Leute sind frustriert und sind sich ihrer Frustration nicht bewusst. 
Erst wenn sie die Freude kennengelernt haben, geht ihnen auf, wie frustriert sie waren. 
Unentdeckten Krebs kann man nicht behandeln. 
Kornwürmer lassen sich nicht aus einer Scheune vertreiben, 
wenn nicht bekannt ist, dass es sie dort gibt.

Zuerst muss man sich also seiner negativen Gefühle bewusst werden. 

Was sind das für negative Gefühle? Schwermütigkeit, zum Beispiel. 

Sie sind verzweifelt und niedergeschlagen; 
Sie können sich selbst nicht mehr leiden oder fühlen sich schuldig.
Sie meinen, das Leben sei witzlos, es habe einfach keinen Sinn; 
Ihre Gefühle wurden verletzt, Sie fühlen sich nervös und angespannt...

Anthony de Mello