Denk an den gestrigen Tag.
Erinnere dich daran, was an diesem Tag alles passiert ist, an ein Ereignis nach dem anderen,
und sei für jedes dankbar.
Danke. Sage: „Danke! Was für ein Glück ich doch hatte, dass ich das erleben durfte."
Wahrscheinlich wirst du dich auch an unerfreuliche Dinge erinnern. Dann mach Schluss.
Denke: „Was mir da passiert ist, geschah zu meinem Besten."
Denke so, sag danke, und mach weiter.

Anthony de Mello