Wie lässt sich solches Abhängigsein ablegen? 

Viele versuchen es durch Verzicht. 
Doch auf ein paar Takte Musik zu verzichten, sie aus seinem Bewusstsein zu löschen, führt zu genau derselben Gewaltsamkeit, Spannung und mangelnden Empfänglichkeit, wie dies beim Sich-Anklammern der Fall ist. 
Wieder haben Sie sich verhärtet. 

Das Geheimnis liegt darin, 
auf nichts zu verzichten, 
sich an nichts zu klammern, 
sich über alles zu freuen und 
damit einverstanden zu sein, 
dass alles vorübergeht und fließt.

Anthony de Mello