Dekalog der Gelassenheit 

1. Nur für heute werde ich mich bemühen, den Tag zu erleben, ohne
das Problem meines Lebens auf einmal lösen zu wollen.

2. Nur für heute werde ich die größte Sorge für mein Auftreten pflegen:
vornehm in meinem Verhalten; ich werde niemand kritisieren, ja ich
werde nicht danach streben, die anderen zu korrigieren oder zu
verbessern, nur mich selbst.

3. Nur für heute werde ich in der Gewissheit glücklich sein, dass ich für
das Glück geschaffen bin, nicht nur für die andere, sondern auch für
diese Welt.

4. Nur für heute werde ich mich an die Umstände anpassen ohne zu
verlangen, dass die Umstände sich an meine Wünsche anpassen.

5. Nur für heute werde ich zehn Minuten meiner Zeit einer guten
Lektüre widmen; wie die Nahrung für das Leben des Leibes
notwendig ist, ist die gute Lektüre notwendig für das Leben der Seele.

6. Nur für heute werde ich eine gute Tat vollbringen, und ich werde es
niemand erzählen.

7. Nur für heute werde ich etwas tun, das ich keine Lust habe, zu tun;
sollte ich mich in meinen Gedanken beleidigt fühlen, werde ich dafür
sorgen, dass niemand es merkt.

8. Nur für heute werde ich ein genaues Programm aufstellen. Vielleicht
halte ich mich nicht genau daran, aber ich werde es aufsetzen. Und
ich werde mich vor zwei Übeln hüten: Hetze und Unentschlossenheit.

9. Nur für heute werde ich fest glauben - selbst wenn die Umstände das
Gegenteil zeigen sollten -, dass die gütige Vorsehung Gottes sich um
mich kümmert, als gäbe es sonst niemand in der Welt.

10. Nur für heute werde ich keine Angst haben. Ganz besonders
werde ich keine Angst haben, mich an allem zu freuen, was schön ist,
und an die Güte zu glauben. Mir ist es gegeben, das Gute während
zwölf Stunden zu wirken; mich könnte es entmutigen, zu denken, dass
ich es das ganze Leben durchsetzen muss.

Johannes XXIII.